LÆR BOKSING PÅ 8 UKER

KUN FOR KVINNER

  • Kom i form på 8 uker

  • Start i oktober 2025

  • Ingen erfaring nødvendig

  • Ingen langtidskontrakter

  • Tilgang til alle BOXLAB-klasser

Kom i form, føl deg sterk og lær boksing

Lei av den samme gamle treningsrutinen? Vårt boksekurs kun for kvinner er designet for alle som ønsker å forbrenne kalorier, bygge muskelmasse og ha det gøy med det.

Vi blander høyenergisk trening med et støttende og vennlig miljø, slik at du kan fokusere på fremgangen din og ha det gøy hvert steg på veien.

PARTNERSKAP MED BOXING SISTERS

BOXLAB er en offisiell partner av Boxing Sisters , en anerkjent kjede av boksesentre med over 10 lokasjoner i 6 land i Europa.

DETTE KURSET VIL GI DEG

Ekspertveiledning

Lær av de beste trenerne som spesialiserer seg på å styrke kvinner gjennom boksing.

Helkroppstrening

Programmet vårt er en dynamisk blanding av kondisjonstrening, styrketrening og teknikk som gir deg en fullkroppstrening.

Vennlig fellesskap

Tren sammen med et vennlig fellesskap av andre som vil løfte deg opp og heie deg frem.

vårt medlem saID:

« Jeg trodde aldri jeg kunne klare dette, men trenerne og deltakerne fikk meg til å føle meg så velkommen. Jeg har blitt så mye sterkere, og jeg føler meg mer selvsikker enn noensinne. »
— Maria (28), førstegangsbokser

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

  • Ja, absolutt! Kurset vårt er spesielt utviklet for nybegynnere. Du trenger ingen tidligere erfaring for å bli med. Vi lærer deg alt fra bunnen av, slik at du kan trene med selvtillit.

  • Ikke i det hele tatt! Dette kurset er designet for alle kondisjonsnivåer, spesielt nybegynnere. Våre trenere er eksperter på å tilpasse øvelser for å passe alle kondisjonsnivåer, enten du er en erfaren idrettsutøver eller en total nybegynner. Du vil bli utfordret, men du har alltid kontroll over ditt eget tempo.

  • Vi tilbyr boksehansker til alle nykommere på timene våre. Av hygieniske årsaker anbefaler vi at du kjøper dine egne hansker senere, men det er ikke et krav. Bare ta med treningsutstyr, innesko, en vannflaske og litt positiv energi. Vi tar oss av resten!

  • BOXLAB- studioet ligger beleilig til i hjertet av Nydalen i Oslo, noe som gjør det enkelt å komme seg dit fra hvor som helst i byen. Nydalen er lett tilgjengelig og har forbindelser med alle større offentlige transportmidler.

  • Vi tilbyr GRATIS parkering for alle våre kunder. Vi har et eget parkeringshus rett i bygningen vår. Alle BOXLAB -kunder får 2 timer gratis parkering per besøk i løpet av åpningstidene våre.

  • Etter at du har registrert deg, får du tilgang til vår dedikerte medlemsapp . Du kan se hele timeplanen og enkelt bestille eller avbestille en hvilken som helst klasse direkte gjennom appen.

  • Du kan starte når som helst! Dette er en av de beste funksjonene ved programmet vårt. Vi bruker en modulær kursstruktur med «Rolling Start». Dette betyr at du kan melde deg på i dag og delta på ditt første kurs i morgen. 

    Hver klasse er utformet for å være selvstendig med en rekke øvelser og nybegynnervennlig, og hver uke vil vi fokusere på spesifikke teknikker eller temaer. Etter 8 uker med kursdeltakelse vil du ha fullført hele programsyklusen, klar til å fortsette reisen din.

  • Boxing Sisters-kursprogrammet vil ha fire dedikerte timer per uke for nybegynnere. Dette kurset går kontinuerlig, slik at du kan starte når som helst.

    HER ER DEN STORE BONUSEN: Denne avtalen gir deg også full tilgang til ALLE gruppetimer hos BOXLAB , 7 dager i uken i 8 hele uker! Vi sørger for at det er minst én nybegynnervennlig klasse tilgjengelig hver eneste dag, for å supplere treningen din. Du kan trene så mye du vil, 7 dager i uken hos BOXLAB!

  • Når du har fullført kurset, er du klar for neste steg på boksereisen din! Vi tilbyr deg en spesiell medlemspris slik at du kan bli med på våre pågående klasser og fortsette treningen med fellesskapet du har bidratt til å bygge.